Povrće se može jednostavno uključiti u svakodnevnu prehranu. Može se pripremiti kao prilog, salata ili glavno jelo. Kratko kuhanje ili priprema na pari čuva hranjive tvari. Ovakvi načini pripreme ne zahtijevaju mnogo vremena. Priprema unaprijed može dodatno olakšati organizaciju. Različite kombinacije čine obroke zanimljivijima. Jednostavne navike pomažu održavanju kontinuiteta. Time se lakše postiže ravnoteža u prehrani.
healinghandsbyteet.com.deJednostavna priprema povrćaLeave a Comment on Kako lako uključiti povrće u obroke